ストレスを抱えたまま、そこを見ないふりをしていませんか？
その状態は実は
あなたが思っている以上にダメージを受けています。
無意識のストレスはあなたが考えている３０倍はキツイ
見ないふりをする事を良く、”フタをする”って言いますが、
そのフタをした中では、時間が経てば経つほどに、
グツグツと煮込まれてとんでもない毒に変化します。
そして、それを保管するのに潜在意識の中では相当なエネルギーを使っており、
あなたが意識しない内にエネルギーがそこにドンドン浪費されてるんです。
これが無意識のストレス。
嫌なことにフタをする為に相当なエネルギーを使い、本来使うべきとこに使えない状態です。
何も上手く行かない、何やってもダメだ。
という状態が続く時には大抵こういう状態です。
この状態がいつまでも続くと、
ココロはもちろんカラダまでがエネルギー枯渇して腐っていきます。
無意識のストレスを解消する方法
方法自体を伝えるのは簡単です。
無意識を意識にあげること。
そして、それを解決するために少しでも行動する事。
それで解決はします。
でも、それが中々出来ないから苦労するんですよね(´ω｀)
実は僕自身も最近、無意識のストレスを持っていました。
つい最近の話です。
どうしても会って話をしなければならないのに、
いまは会いたくないし、関わりたくない。だから会うことを引き延ばしておきたい。
それで何となく１日、２日は引き延ばしてたのですが、、、
その二日ほどはとっても気持ち悪かったんです。
カラダが妙に疲れるし、やろうとすることにも手がつかない。
原因は気づいてはいたんですけどね。それでもその部分を見るのが嫌でした。
ちょっと前であれば、もっと気づかないフリをしていたんですが、
いまはもう、そうすることによる不具合を良く知っています。
だからサッサと会って解決しようと動き出した途端
全然関係ないところから面白い話が来たり、進まなかった事が進んだりします。
そして会う事を拒否していた件も実際には大した事なくスムーズに進む。
もし会わずにまだズルズルと引き延ばしてたら、どうなっていたんだろうと逆に怖い（笑）
ここにエネルギー取られてたんだな〜って、いまメッチャ実感してます。
嫌な事に目を向けるのはツライし、出来ればやりたくないのも凄く分かります。
だけど、それがどんな結果になってしまうかを僕も何度も経験したので敢えて言います。
ストレスなく生きて行くためには、嫌な部分にも目を向けてください。
そして出来れば少しでも解決する行動をしてみてください。
それで現実は確実に動き出します。
それでも目を向けることが出来ない時
それでも、どうしても目を向けなくないならば
その時は、
全力で逃げてください。
それも中途半端に避けるのではなく、徹底的に逃げてください。
気持ちだけではなく、現実的に物理的に。
全力で逃げて、誰が泣こうが喚こうが斬り捨ててください。
もちろんそれで何が起きようと自己責任ですが
これもひとつの行動のカタチです。
何もせずにジワジワと死ぬくらいなら、
一旦撤退して立て直すってのもアリじゃないでしょうか。
ではまた！
