何か変なコトをしてしまった時とか、
思うようにいかない時ってありますよね。
そんなのは当たり前にあるんですが、
そのコトに対して過剰に反応し、
自分に重大な問題があるんじゃないかと、
激しい妄想をして勝手に落ち込んだり、
ありもしない問題で自らの行動に制限をかけたり
本当にもったいないコトになってます。
反省の先に間違った方向にいかない
より良い行動と結果を出すための
PDCAサイクルってご存知でしょうか。
計画(Plan)、実施(Do)、チェック(Check)、改善(Action)のサイクルです。
計画して実施して、ダメなとこや改善すべきところを洗い出して改善
これを繰り返して、より良いものにしていくというサイクルです。
このPDCAでは、チェック（C）のあとには
実施した結果に対しての反省が入リますよね。
反省はもちろん必要なものなので、そこまでは良いのですが、
反省だけじゃなくて、それをイチイチ
過剰な問題にステージアップさせてませんか？
今回はこういう理由で上手くいかなかったので、次からこうしよう（反省）
までで、次に改善の行動に移ればよいのですが、
だから私はダメなんだ！（過剰反応）
私のココがダメだから
こういう結果しかでないんだ（問題製造）
そして、動けなくなる（落ち込み）
という無くても良い工程（自虐サイクル）に入るのです。
PDCAサイクルから外れて
自虐サイクルを回す問題製造工場に火が入った状態です。
ついでにいうと、問題製造工場のスローガンは『誇大妄想』
ありもしない妄想的な問題を次々と製造します。
この工程は余計です。要りません
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４０秒で進む次の世界が変わる
ありもしない問題をどんどん作り上げ、その問題に打ちのめされるという
ただただ自虐的なサイクルです。
この自虐サイクル
敢えて、きついコトバで言うと、
くそどうでも良いです。
という冷たい表現になってしまうのですが、
もうす少し冷静に、優しく言いますね。
落ち込むなっていっても、
人間だから落ち込むのは当たり前ですよね。
だから落ち込んでも構いません。
ただし、
４０秒だけなら。
それ以上は無駄です。
かの有名なご婦人がこう言ってました
『４０秒で支度しな！』
４０秒で支度出来なければ、
大切なモノを守るコトも
自分の夢を叶えるコトも
チャンスを掴むことも出来ません。
叶えたい夢があるならば、
落ち込んでるヒマなんてあるんですか？
僕ももちろん落ち込みます。人間だもの。
でも、４０秒経ったら、
落ち込んでいようと
泣きながらであろうと
動いてください。
何だったら、
落ち込んだまま、泣きながら
その感じたままをブログに書いてください。
そこが、あなたの資産になり価値となり
あなたと同じ経験をしたヒトの救いになります。
言ってしまえば美味しい部分です。
問題製造工場が唯一役に立つとこですね。
過剰反応は妄想。ブロッコリーの所為にしない
この過剰反応で出てくる問題を良く、「○○のブロック」といいます。
お金のブロック
行動のブロック
マインドブロック
そして、ブロックがあるから動けないんだ！！！
なんてコトをのたまっておりますが、
大丈夫。ブロックあっても動けますよ。
最近ブロックという概念が市民権を得て広がり、
よく動けない理由にされてますが、
そんなもの誰にだってあるし、あって当然なんです。
あったまま進むんです。
ブロックのある自分そのままでいいんです。
そもそも、あなたの夢やパッションは
そんなブロックで進めなくなる程度なのでしょうか。
その程度ならば、いつまでも立ち止まってても良いですが、
多分、そうではないですよね。
ブロックというと大層な壁に感じますが、実は８割がたは妄想です。
そんな大したものではありません。
だから、僕の主催するコンサル塾では、
ブロックというと大層なものに聞こえるので
敢えて『ブロッコリー』と呼んでます。
「目の前にあるブロッコリーが邪魔して、前に進めないんです！！！」
いやいや、進めますよね。
それ、ただのブロッコリーですから。
動かない理由にはなりません。
まとめると
反省は必要だけど、次は改善行動に向かいましょう。
過度な問題を発生させない。殆ど妄想です。
落ち込むのは４０秒だけ。
ブロッコリーがあっても前に進める。
というところになります。
ほんと単純な問題を、変に自分のコンプレックスや
トラウマにつなげ過ぎる気がします。
上手く行っていないのは、そこに対する行動が足りないか
やり方が良くないだけです。
反省するとこはして、次の改善行動に移りましょう！！
自虐サイクルは何も生み出しません。
もっとあなたは動けるはずです。
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